Syndroom van Tietze

Syndroom van Tietze

Het syndroom van Tietze is een
reumatische aandoening. Het is
een chronische ontsteking van
het kraakbeen in de borstkas.

Het is geen ernstige aandoening, maar gaat wel gepaard met een vervelende pijn. Soms kunnen de klachten lijken op het gevoel van een hartinfarct. Het syndroom kan zich langzaam ontwikkelen, maar het kan zich ook plotseling openbaren. Het komt bij vrouwen en mannen evenveel voor.

De borstkas is opgebouwd uit ribben die via buigzame kraakbeenstructuren aan het borstbeen zijn verbonden. Bij de ziekte van Tietze raakt dit kraakbeen ontstoken. Daardoor zwelt het onder het borstbeen op. Er kan daarbij een rode en pijnlijke plek op de borst ontstaan.

Wat is de oorzaak van het syndroom van Tietze?
De oorzaak van de ziekte van Tietze is nog niet achterhaald. Er zijn factoren; overbelasting van de borstkas door het tillen en dragen van zware voorwerpen, langdurig hoesten, stress en in een voorovergebogen houding werken, die een rol spelen. Maar het kan ook ontstaan door een ongeluk met grote inwerkende kracht op de borstkas, door infecties aan de luchtwegen, door zwangerschap en door reumatoïde artritis. Deze aandoening is niet erfelijk.

Symptomen ziekte van Tietze
De belangrijkste klacht bij het syndroom van Tietze is pijn aan het borstbeen. Deze kan in hevigheid toenemen bij het diep inademen, zuchten, niezen of hoesten. Soms kan de pijn uitstralen naar de rug, nek, schouder en arm. Daarnaast kan er een benauwd en beklemmend gevoel in de borststreek en hartkloppingen ontstaan. De indruk kan dan gewekt worden dat er sprake is van hartklachten. Dit kan zo’n gevoel van angst oproepen, dat er soms hyperventilatie kan ontstaan. Door de ontstekingen kan de huid rood kleuren. Bij sommige patiënten kan de functie van de slokdarm, maag, darmen en longen verstoord raken. Het is belangrijk om met ernstige pijn op de borst altijd snel naar de huisarts te gaan. Er kan ook iets anders aan de hand zijn, zoals angina pectoris, longembolie of maagzweer of toch een hartinfarct.

Diagnose ziekte van Tietze
De ziekte van Tietze kan niet aangetoond worden aan de hand van röntgenfoto’s of een bloedonderzoek. Ook laat de ziekte geen sporen na in het bloed. Uw huisarts zal daarom af moeten gaan op uw verhaal en u doorverwijzen naar een specialist. Deze hebben als doel om eerder genoemde aandoeningen uit te kunnen sluiten.

Hoe wordt de ziekte van Tietze behandeld?
Er is nog geen behandeling voor de ziekte van Tietze. De arts zal zich dus vooral richten op het bestrijden van de pijn. In de meeste gevallen zal hij een ontstekingsremmende pijnstiller (NSAID) voorschrijven. Bij vervelende bijwerkingen kan eventueel als alternatief vloeibare Groenlipmossel, Curcumine en Zwarte bes-blad uitgeprobeerd worden. Deze natuurlijke ontstekingsremmers zijn actief in het gebied rond de gewrichten. Ook kan de arts een corticosteroïd injectie geven op de pijnlijke plek of besluiten tot een blokkade van de zenuwen die tussen de ribben zitten. Tevens kan er doorverwezen worden naar houding- of oefentherapeut, zoals fysiotherapie, Cesar of Mensendieck. De klachten verdwijnen vaak na verloop van tijd. Bij sommige patiënten kan de ziekte van Tietze echter chronische vormen aannemen.

Wat kunt u zelf doen bij het Syndroom van Tietze?
Bij het syndroom van Tietze en costochondritis is het belangrijk om te blijven bewegen. Zo voorkomt u dat de gewrichten in de borstkas stijver worden en u het steeds benauwder krijgt. Leer een goede lichaamshouding aan. Zorg voor een goede lichaamsconditie. Hoe fitter u bent, hoe minder klachten u heeft. Bij het bewegen, houdingverbetering en ademhaling kunt u hulp krijgen van een fysiotherapeut of oefentherapeut Mensendieck of Cesar.

Oefeningen voor syndroom van Tietze

Oefening 1: ademhaling
Neem plaats op een stoel. Doe uw ogen dicht en concentreer u op uw ademhaling hoe die door uw neus en keelholte richting uw borst en buik gaat. Houd de buik ontspannen. Voel hoe uw buik opzwelt wanneer uw inademt en weer krimpt als u uitademt. Doe deze oefening gedurende 5 minuten. Eindig met een diepe adem en blaas die langzaam uit.

Oefening 2: houdingcorrectie
U zit rechtop in een stoel met uw voeten plat op de grond. Recht uw rug en wijs met uw kruin richting het plafond. Trek daarbij uw kin een beetje in. Maak uw onderrug hol, waardoor uw schouders iets naar achter en omlaag gaan en de borst iets naar voren. Probeer iedere 30 minuten uw houding op deze manier te corrigeren.

Oefening 3: rekoefening middenrug
Ga op de handen en knieën staan. Eerst maakt u uw rug bol, terwijl u uw hoofd in de nek legt. Daarna bolt u de rug, terwijl u uw kin naar de borst buigt.

Bij het consequent uitvoeren deze oefeningen zult u ervaren dat je hierdoor je fitter voelt en minder last van de kwalijke gevolgen van dit ziektebeeld.

x Logo: Shield
Deze Site Is Beveiligd Door
Shield