Wandelen helpt bij reuma

Wandelen helpt bij reuma, omdat het:

  • Botontkalking tegengaat
  • Gewrichten soepel houdt
  • Spieren sterker maakt
  • Goed is voor je conditie
  • Hart en longen sterker maakt
  • Het vetpercentage vermindert
  • Cholesterol verlaagt
  • Een mogelijkheid is andere mensen te ontmoeten

Het voorjaar komt er weer aan, maar ook nu is het gezond om een frisse neus te halen. Dus wandel, indien mogelijk, elke dag minimaal een half uur. En vergeet nooit dat je tot meer in staat bent dan dat je denkt. Verleg je grenzen en kijk over de horizon, want het gras bij de buren is groener.

 

x  Powerful Protection for WordPress, from Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security