In Nederland moet je kunnen rekenen op de zorg die je nodig hebt. Zo simpel is het.
Maar er staat een boete van € 385,- op ziek zijn: het eigen risico. De zorg is veel te bureaucratisch. En aan de marketing van zorgverzekeraars en het jaarlijkse overstapcircus worden miljarden verspild. De kwaliteit gaat omlaag, de kosten omhoog.
Dat moet anders. Wij zeggen: schaf de zorgverzekeraars af en zet één Nationaal ZorgFonds op. Zonder onnodige bureaucratie en geldverslindende concurrentie. En zonder eigen risico.
Op 16 november 2016, tijdens de themamiddag van de VRA gaf Marieke Rinkema een lezing over slaap, slaapproblemen en manieren om de slaap te verbeteren.
Veel bezoekers van de themamiddag gaven aan dat ze in meerdere of mindere mate last hebben van slaapproblemen waarop Marieke uitleg heeft gegeven over wat slapen is en hoe veel van de slaapproblemen ontstaan. In het komende jaar zal Marieke tips geven voor een goede nachtrust. Hier alvast een korte uitleg over slaap, hoe slaapproblemen kunnen ontstaan en een tip wat te doen als de slaap niet wil komen.
In de slaap ben je niet alert, niet op de omgeving en niet alert op je lijf. Het tegenovergestelde hiervan is hyper-alertheid, alle zintuigen staan open om gevaar weerstand te kunnen bieden. Bij stress, bijvoorbeeld in het verkeer maar ook bij bijvoorbeeld pijn word je als vanzelf meer alert want er is sprake van dreigend gevaar (een vrachtwagen die op je af komt of een ontstoken gewricht). Dat is goed want zo word je aangezet om het gewricht minder te belasten of niet over te steken en onder een vrachtauto terecht te komen. Maar als het te lang duurt, als deze hyper alertheid te lang aanhoudt, kan het zijn dat het problemen gaat geven. Dan kan het moeilijk worden om terug te schakelen naar het minder alert zijn en niet alert zijn, het slapen. Dan duurt het bijvoorbeeld tijden voor je in kunt slapen of word je ’s nachts wakker om vervolgens niet meer door te kunnen slapen. Voor een paar nachtjes is dat niet zo erg maar slapen is belangrijk voor je herstel en als je lange tijd niet goed slaapt kan dat dan ook weer nieuwe problemen veroorzaken. Het is dus van belang om te werken aan een goede nachtrust om het lichaam in optimale conditie te krijgen/ houden.
Tip nr 1:
Neem regelmatig gedurende de dag even gas terug, een pauze, zodat het hele lichaam en de geest even terug kunnen schakelen naar een minder hoog alertheidsniveau. Als dat schakelen overdag regelmatig gedaan wordt, wordt het ’s avonds ook gemakkelijker om terug te schakelen en in slaap te kunnen vallen.
Marieke is ergotherapeut bij Reade en heeft daarnaast ook een eigen praktijk voor patiënten met vermoeidheidsklachten en slaapproblemen.
Als u individuele begeleiding wilt kunt u contact opnemen met haar via mail info@mariekerinkema.nl of telefoon 06-3732 8134.
Deze site maakt gebruik van cookies voor correcte weergave. Als je deze site gebruikt, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
Disclaimer
De redacteur en het bestuur van de Vereniging van Reumapatiënten Amsterdam e.o. (VRA) van de website www.reuma-amsterdam.nl willen u, ten aanzien van deze website, op het volgende wijzen:
De getoonde informatie op deze website wordt met constante zorg en aandacht samengesteld. Toch is het mogelijk dat informatie die via deze website wordt gepubliceerd onvolledig en/of onjuist is.
Informatie op deze website en via de hyperlinks dient slechts als achtergrondinformatie.Onderzoek, diagnosestelling, behandeling, verzorging en aanverwante zaken in verband met een ziekte of klacht dienen te geschieden door of onder supervisie van geschoolde en erkende professionele hulpverleners (huisarts, medisch specialist, etc.) die werkzaam zijn op dit gebied.
De informatie op deze website dient dan ook niet gebruikt te worden in plaats van onderzoeken, behandelingen, adviezen, steun, enzovoort, die professionele hulpverleners u kunnen aanbieden.
Wanneer u toch besluit om bepaalde adviezen op te volgen, doe dit dan altijd in overleg met uw professionele hulpverleners. In overleg met hen kan worden bepaald of deze adviezen van toepassing zijn op uw persoonlijke situatie.
Uitsluiting van aansprakelijkheid
Alle informatie op deze webpagina is bedoeld voor persoonlijk gebruik. Aan de informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Wijzigingen en typefouten worden voorbehouden. Vereniging van Reumapatiënten Amsterdam aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor schade op welke manier dan ook ontstaan door gebruik, onvolledigheid of onjuistheid van de aangeboden informatie op of via links op deze website.
De VRA behoudt te allen tijde het recht de inhoud van deze website om welke reden dan ook te verwijderen, wijzigen of aan te vullen zonder daar enig persoon van op de hoogte te hoeven stellen.
U kunt aan de gegeven informatie geen rechten ontlenen.
Door de website te gebruiken stemt u in met deze disclaimer.
van de Penningmeester – contributieverhoging
De formulieren voor de sportkorting komen gestadig binnen, maar ik mis nog enkele handtekeningen op het formulier!
Ik heb afgesproken met de manager van Mercator Plaza dat voor de leden van de VRA, die géén email hebben, de rekeningen naar de VRA worden gestuurd waarna de uitgeprinte nota’s door de leden opgehaald kunnen worden op het VRA kantoor en bij de Ziekenkosten Verzekering gedeclareerd kunnen worden.
De contributie over 2017 wordt met ingang van 2017 verhoogd naar € 20, – per jaaren wordt omstreeks eind februari geïnd via de automatische incasso. Hebt u deze automatische incasso machtiging al ingeleverd? Nee? Jammer! Even een belletje naar 06-2043 6050 en je krijgt het formulier nogmaals thuis gestuurd.
VRA nieuws en sponsoren werven
De kalender en diverse uitnodigingen hebben we met het VRA nieuws meegestuurd. In 2017 gaan we weer subsidie bij het Reumafonds aanvragen. Omdat we al 2 jaar van het Fonds geen geld hebben gekregen en flink hebben ingeteerd, willen wij u vragen om donateurs en/of sponsors te gaan werven. Het Reumafonds heeft gevraagd kerstballen te gaan verkopen. Deze kerstballen kosten € 5.00 per stuk waarvan € 3,50 voor onderzoek naar artrose gaat en wij € 1,50 krijgen. Kerstballen kunt u kopen in het VRA kantoor.
Tot slotte wens ik u alvast een hele gezellige kerst en een spetterend uiteinde.
[notice]
Vorige week lanceerde Ieder(in) de nieuwe website [/notice]
Het VN-verdrag voor de rechten van mensen met een beperking geldt ook in Nederland. Wat verandert er nu in Nederland? De nieuwe website Gewoon Gelijk legt het uit.
Het VN-verdrag voor de rechten van mensen met een beperking of chronische ziekte geldt sinds juli 2016 ook in Nederland. Mensen met een beperking zijn daar heel blij mee. En terecht, het gaat hier immers om een belangrijk mensenrechtenverdrag dat recht geeft op gelijke behandeling en participatie. Maar tegelijkertijd vragen veel mensen zich ook af: wat betekent dat nou voor mij? Wat verandert er nu in Nederland?
Drie veranderingen De website Gewoon Gelijk geeft uitleg over de drie belangrijkste veranderingen als gevolg van de ratificatie van het VN-verdrag. Die veranderingen zijn:
Uitbreiding van de Wet Gelijke Behandeling op grond van handicap of chronische ziekte.
Algemene toegankelijkheid wordt de norm.
Gemeentelijk beleid moet aansluiten bij het verdrag.
Voor wie
Vrijwel iedereen in Nederland krijgt te maken met deze veranderingen: ondernemers, leveranciers, dienstverleners, bedrijven, werkgevers, scholen, etc. Maar ook beleidmakers, belangenbehartigers en natuurlijk mensen met een beperking zelf. De website Gewoon Gelijk geeft voor al deze groepen informatie.
Gelijke behandeling
De Wet Gelijke Behandeling op grond van handicap of chronische ziekte is uitgebreid. De wet gold al voor onderwijs, werk, vervoer en wonen. Na de ratificatie is de wet uitgebreid met ‘goederen en diensten’. Dat betekent dat de wet nu ook geldt voor winkels, restaurants, theaters, sportverenigingen, leveranciers etc etc.
FilmpjeGewoon Gelijk
Word je ondanks het VN-verdrag en de uitbreiding van de Wet Gelijke Behandeling ogv handicap of chronische ziekte toch ongelijk behandeld?
Het filmpje Gewoon Gelijk laat zien wat je kunt doen.
[notice]Uw mening telt[/notice]
Nieuw patiënten- en cliëntenbeleid: wat vindt u?
Het ministerie van VWS buigt zich de komende periode over het nieuwe patiënten- en cliëntenbeleid voor na 2019. Wij willen daar uiteraard onze inbreng voor geven. Niets over ons, zonder ons, immers!
Om die inbreng doordacht te doen, hebben de directeuren van de patiënten- en cliëntenkoepels en PGO-Support een deel van de achterban uitgenodigd om in een paar sessies voorwerk te doen. Uit dat denkproces is een notitie opgesteld.
De hele achterban, die bestaat uit honderden organisaties, krijgt nu tot uiterlijk donderdag 24 november de gelegenheid te laten weten of ze zich kan vinden in de strekking van dit advies.
Daarom wil ik u ook vragen uw eventuele commentaar – op hoofdlijnen – te geven. We zijn benieuwd naar uw antwoord op de volgende vragen:
Wat vindt u het belangrijkste punt in de notitie?
Staan er zaken in het document waar u het absoluut niet mee eens bent?
Ontbreken er essentiële zaken?
U kunt tot uiterlijk donderdag 24 november schriftelijk naar mij reageren: i.soffer@iederin.nl
Het ministerie van VWS organiseert zelf in de loop van 2017 ook bijeenkomsten. Dit is dus niet de enige mogelijkheid om mee te denken over een nieuw beleid.
van 13.00 tot 18.00 uur in hetPartycentrum Borchland
Na het enorme succes van de afgelopen jaren gaan we weer voor een driegangen dinerbuffet naar Borchland.
Om 13:00 uur wordt u ontvangen met een kopje koffie met gebak.
Om 15.00 uur begint het diner en wordt de soep uitgeserveerd.
Net als ieder jaar houden we ook een ‘Tombola’ met mooie prijzen, waarvoor u lootjes kunt kopen voor € 0.50 per stuk.
(11 voor € 5.00) De tombola is van 13.30 uur tot 15.00 uur.
Deze middag wordt muzikaal omlijst door de bekende Joppe de Ree met als thema “Zing met me mee met Joppe de Ree,
De kosten zijn, inclusief 2 drankjes, voor leden € 25,00 en voor
begeleiders € 30,00. Elk lid mag 1 begeleider meenemen.
Het vervoer van en naar huis dient u zelf te regelen.
[important] Deelnamekosten a.u.b. vóór 3 december overmaken op:
NL95INGB 0004446439 ten name van
Vereniging van Reumapatiënten Amsterdam e.o.
Pas als u betaald heeft, wordt u definitief op de lijst geplaatst.
Aanmelden a.u.b. vóór 1 december (zie aanmeldingsformulier)
Wij gebruiken cookies om onze website en service te optimaliseren. We verzamelen geen persoonlijke gegevens.
Functionele cookies
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Nationaal ZorgFonds – Zorg, zonder eigen risico
De contributie over 2017
