‘Elke stap telt’: ook voor u! DE EERSTE informatie BIJEENKOMST IS DONDERDAG 28 SEPTEMBER 2017 om 16.00u bij Reade loc. Jan van Breemenstraat 2, Amsterdam Start wandelgroep : vanaf 5 oktober om 16.00u kosten € 25,- Aanmelden en info bij sportconsulent Reade via sportloket@reade.nl of T:020-2421980 Elke stap telt; een unieke combinatie van sportiviteit en …
DE HOUTHAKKER Uitleg: Dit is een ontladingsoefening om het lichaam eens goed leeg te maken. Het helpt ook om negatieve gedachten, spanning en boosheid los te laten. Daarnaast is het een heel fijne oefening als je last hebt van obstipatie. De voorkeur is om de houthakker voor een open raam, of in de buitenlucht te …
Hardlopen met Reuma Er is steeds meer vraag van mensen met reuma of ze ook kunnen hardlopen. Daarnaast zijn er ook steeds meer aanwijzingen en bewijzen dat het kan. Daarom zijn wij onlangs gestart met het opzetten van hardloopgroepen voor deze doelgroep. In samenwerking met Reade, Reumafonds, VUmc, AMC en de Atletiekunie zijn we nu …
Mindful yoga op de stoel, bewust worden van je adem Je kunt weken zonder eten, dagen zonder drinken en echter maar enkele minuten zonder adem. Je ademhaling zorgt ervoor dat je zuurstof inademt en koolzuur uitademt. Wanneer je uitademing niet goed functioneert, blijven afvalstoffen in je lichaam en dat zorgt ervoor dat je lichaam …
Sport-korting Er is goed nieuws voor de VRA leden, die Yoga op de stoel bij Marlies doen, of bij Reade en Sportplaza sporten en/of zwemmen. Het bestuur van de Stichting Vrienden van de VRA heeft onze vraag om ook de yoga te gaan promoten gehonoreerd. Als je in aanmerking wilt komen voor deze vergoeding € …
Mindful yoga oefening op de stoel, een oefening voor de voeten. Voordat je met een bewegingsoefening begint, kun je er voor kiezen om eerst de drie minutenmeditatie toe te passen. Motivatie om bewegingen langzaam uit te voeren Je wordt je bewuster van je lichaam. Je gaat ervaren waar je grenzen zijn en hierdoor weet je …
Reumafonds heet voortaan ReumaNederland
> Onderzoek plantaardige voeding bij Reuma
> Avond4daagse voor Jeugdreuma
> Onderzoek gebruikservaring Biologische geneesmiddelen
> Collectieve verzekering voor RPV-leden
> Onderzoek: wisselen van medicijnen – doe mee!
© 2013-2020 VRA e.o.
Gemaakt met door Graphene Themes.
