Hou je brein gezond met goede bacteriën De weg naar een gezond brein loopt voor een niet onaanzienlijk deel via je darmen. Zorg goed voor de miljarden bacteriën in je darmen en je verkleint de kans op depressies, overgewicht of alzheimer. Bij wetenschappelijk onderzoek wordt, in tegenstelling tot eerdere dogma’s duidelijker dat de miljarden bacteriën, …
Categorie: Gezondheid en voeding
fibromyalgiepijn bij overgewicht
Zo vermindert u fibromyalgiepijn bij overgewicht Er komen steeds meer aanwijzingen dat caloriebeperking een pijnstillend effect heeft. Amerikaanse onderzoekers hebben deze theorie losgelaten op patiënten met fibromyalgie. Heel verrassend namen de symptomen na drie weken duidelijk af. Een caloriearm dieet kan de ernst van de symptomen binnen drie weken verminderen bij fibromyalgiepatiënten met overgewicht. Dit …
Verse Groente versus fastfood bij artrose
Deze groente kan progressie artrose vertragen Het is misschien niet de meest populaire groente, maar het is toch verstandig om deze vaker te eten. Het bevat niet alleen nuttige stoffen voor het behoud van sterke botten, maar kan ook de progressie van artrose vertragen. Om welke groente gaat het? Bij artrose is het belangrijk om …
E-Healthweek en etalage benen
Met e-health meer grip op uw reuma Op deze avond gingen de sprekers met patiënten en behandelaren in gesprek over wat het gebruik van e-health in de praktijk voor hen betekend. Waarbij reumatoloog Wouter Bos vertelde over hoe u tijdens uw afspraak met uw arts bespreekt wat er voor u echt toe doet. Afdeling reumatologie …
Gezondheids Weetjes!
Alarmsignalen die duiden op een vitaminegebrek Mensen die zich kerngezond voelen en toch één van de 30 volgende kleine alarmsignalen herkennen, doen er goed aan dagelijks een multivitaminen preparaat te gebruiken. Hou rekening met de volgende kleine feiten die duiden op een vitaminen- of mineralentekort: energiegebrek, zeer snel gestrests raken door geluid, geen veranderingen kunnen verdragen, …
Oorzaken vermoeidheid
Oorzaken van vermoeidheid Iedereen lijkt vandaag vermoeid te zijn, zonder dat er een duidelijke oorzaak tevinden is zoals diabetes, bloedarmoede,trage schildklier of leverschade (hepatitis). Het Centrum voor Integratieve Geneeskunde van de Cleveland Clinic somt zeven verborgen oorzaken voor vermoeidheid op. 1. Junkvoeding Veel suiker en daarbovenop veel verzadigde vetten. Hoewel junkvoeding barstensvol energie zit, ontregelen ze de …
- 1
- 2