De bilspier is cruciaal om heupklachten te verlichten De pijn en stijfheid bij heupartrose verminderen? “Train uw bilspieren,” is het advies van een Australische universitair docent fysiotherapie. Het is volgens haar aangetoond dat patiënten met sterk bilspieren sneller lopen en langere afstanden kunnen afleggen. De heup het vaaks getroffen door artrose. Er is een spier …
Categorie: Informatief
Hydrogel bij osteoporose
Hydrogel versterkt straks verzwakt bot bij osteoporose Het lijkt op Science Fiction, maar komt steeds dichterbij. Een hydrogel die botbreuken bij osteoporosepatiënten snel repareert en bovendien het verzwakte bot versterkt. In China zijn wetenschappers hard op weg om deze nieuwe behandeling bij botontkalking te realiseren. De hydrogel die aan de Universiteit Twente is ontwikkeld om …
fietsen met artrose
Dit moet u weten over fietsen met artrose Is fietsen nu wel of niet goed bij artrose? De gewrichten in uw knieën, heupen en enkels gebruikt u immers intensief als u aan het trappen bent. En kunt u beter thuis op een hometrainer oefenen of heeft een fietstocht in de buitenlucht de voorkeur? De antwoorden …
Vrouw kouwelijk?
Waarom hebben vrouwen het kouder dan mannen? Zij heeft het altijd te koud, hij te warm. Gekibbel over de stand van de thermostaat is dan vaak het resultaat. Of het nu thuis is of op kantoor: vrouwen hebben het vaker koud. Meerdere onderzoeken laten zien dat vrouwen het daadwerkelijk sneller koud hebben dan mannen. Menstruatiecyclus …
Sport en afslanken
Hoe sporten om af te slanken? Afslanken doe je volgens twee doelstellingen: minder eten (lagere energie-inname) en meer beweging (hoger energieverbruik). Volgens het zeven stappen programma van Babak Bahadori mag je pas twee uur na een maaltijd ongeveer 45 minuten sporten per dag (3 à 5 keer per week). Na het sporten moet je nog …
E-Health
E-Health gaat over digitale toepassingen in de zorg: het gebruik van informatie- en communicatietechnologie ter ondersteuning of verbetering van de gezondheid en de gezondheidszorg. Patiënten en artsen kunnen zo via de computer diagnoses stellen, uitslagen communiceren en informatie uitwisselen. Gegevens over je ziekte doorgeven aan een arts via een app, website of door te videobellen. …