Categorie: Beweging en voeding

Diëten

Veel mensen zijn gedurende korte of langere tijd op dieet geweest. Veelal heeft het niet geholpen! Het zogenaamde “crashdieet” is berucht, je bent aan het jojoën. De kilo’s vliegen er af maar komen vervolgens binnen de kortste keren er weer dubbel aan. Wat wel helpt is een gedragsverandering van leef- eet- en drinkgewoonten. Gedragsverandering gaat …

Lees verder

Het belang van beweging en ‘gezond dieet’

Het Belang van Beweging Het is al langere tijd bekend dat het kraakbeen in je gewrichten verdwijnt als je je gewrichten niet gebruikt. Nu is ontrafeld hoe dit komt. Onderzoekers van het Radbout UMC ontdekten dat de groeifactor TGF-beta (Transforming growthFactor beta) hierin een essentiële rol speelt. In het kraakbeen zit een groot reservoir inactieve …

Lees verder

Meer laden

x  Powerful Protection for WordPress, from Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security